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30多岁以为近视加深,结果却是老年病“老花眼”

作者:丽水华厦眼科医院 | 在线咨询 | 访问次数:0

在丽水华厦眼科的门诊中,有一些30多岁的朋友发现自己看近处越来越模糊,尤其是看书或手机上的文字。原本以为是近视加深了,没想到却查出了「老花眼」。事实上, 老花眼早已不是人们传统认知的“老年病”。


什么是老花眼?

老花眼,医学上称为“老视”。主要是因为眼睛里的晶状体老化,失去弹性而导致眼睛调节幅度降低,就好比照相机的调焦功能减退了。它是一种正常的生理现象,是缓慢形成的,并不是突然发生的。


那为何老花眼会越来越早?

在正常情况下,大部分人在40 ~ 45 岁开始“悄悄出现”,以每5年加深50度的速度递增。但是近年来,老花眼年轻化的趋势比较明显,原因主要有....


1、屈光不正

远视眼比近视眼出现老花眼的时间要早,近视者配戴隐形眼镜比配戴框架眼镜出现老花眼的时间要早。


2、长期面对电子产品

长期玩手机、看电脑,眼睛过度疲劳,会导致视功能衰退,晶状体调节下降,调节紊乱,产生近距离阅读困难的情况,表现出“早老花”的症状。


3、从事精细工作

从事近距离精细工作者容易出现老视的症状,从事精细的近距离工作的人比从事远距离工作的人出现老视要早。


4、长期服药

服用胰岛素、抗焦虑药、抗忧郁药、抗精神病药、抗组胺药、抗痉挛药和利尿药等的患者,由于药物对睫状肌的作用,会比较早出现老视。


老花眼自测

(1)看近困难:读书、看报时尤其明显,而且这种现象随着年龄的增长表现得越来越重。

(2)需要更强的照明:只有足够的光线才能缩小瞳孔,加大景深,才能提高视力。

(3)特别容易出现眼疲劳:调节能力减弱却又常常在接近双眼调节限制的状态下用眼,很难持久且容易眼疲劳。


得了老花眼怎么办?

1、调整环境,减轻症状

老花刚开始,在暗处会看不太清,这时候可以增强室内的光线,增加阅读物的对比度、调整字体大小和色彩等,还要注意眼部休息放松。

2、戴对眼镜,矫治视力

进行医学验光,及时佩戴单光镜、双光镜、渐近多焦镜等来调整视力,可避免增加眼睛的负担。随着年龄不断增加,老花镜片的度数需要相应调整。

3、不戴眼镜,另有出路

老花眼是可以通过手术矫治的。通过手术将弹性下降的自然晶体替换为人工晶体。比如植入三焦点人工晶体,术后看远、看中、看近都清晰,解决老花眼、白内障、近视、远视等眼部问题,提升生活品质和幸福感。


预防老花的妙招

对于年轻人来说,更为简单的还是在日常生活中重视用眼健康,保护视力,避免早老花眼的发生。

1、出门佩戴墨镜

防止紫外线直接照射到眼睛,延缓眼睛衰老。

2、营养摄取均衡

多补充益于眼睛的维生素A、C、E、B族维生素、花青素、蛋白质以及锌等。

3、良好的用眼习惯

尽可能地减少使用手机、电脑的时间,合理使用眼睛。

4、常做户外运动

经常接触大自然,进行远眺,放松眼部肌肉;

5、定期做视力检查

定期6-12个月进行医院眼科健康检查,能及时掌握眼睛状况,避免眼疾恶化。同时保持血压、血糖正常,避免全身疾病引起眼部疾病。

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